Idamaade Tantsustuudio Narvas “Serdce Vostoka”

 

MTÜ Show Eastern Heart

 

 

Взрослые начинающие – продолжающие
(Восточный танец + Йога)
 
Информация о занятиях:

 
С собой удобную одежду, носки, чешки, коврик для йоги!
 
вторник , пятница 19:00-20:30
воскресенье 18:00-19:30
 
Kreenholmi 25, кабинет 29
 
Описание занятия:
 
– Знакомство с 10 базовыми ближневосточными ритмами с помощью таблы и сагат.
(Максум/Мальфуф/Балади/Саиди/Халиджи/Аюб/Карачи/Вахда/Масмуди/Заффа)
– Отработка движений и связок характерных под каждый ритм.
– Разучивание связок от начинающего уровня до продвинутого.
– Разучивание танцев в стиле ( классика, фольклор, шоу)
– Работа с реквизитом ( шаль, веера-вейлы, пои, трость и т.д)
– Работа в партере.
– Практика асан йоги и пранаямы.
– Дополнительно стретчинг и бодифлекс
 
Время:
 
Длительность занятия 1час 30 минут
50 минут восточный танец + 40 минут йога практика
 
Цена:
 
35eur в месяц / одно занятие 4eur
 

Внимание!!!
Деньги сдаются в начале каждого месяца /
В начале каждого занятия.

 
 
 

 

 
 
Руководитель студии Анна Роличева +37256346087